暦の上では秋立つ日となりましたが堪え難い暑さはまだまだ続くようです。
みなさんいかがお過ごしでしょうか？
治療院スタッフはこの暑さに負けない熱い思いを持って熱中症対策をしながら毎日を過ごしています！


今回は、前回の内容の後編として
夏に向けて取り組んでいた魅せるカラダ作りのためのトレーニング風景と成果を発表したいと思います。
 
 
まずはトレーニング中の様子を…

前回のトレーニングと比べるとレベルも負荷も高くなっています！！！
 
 
 
では、前回と今回の画像を比べてみましょう。

約1ヶ月の結果ですが、いかがでしょうか？
見違えるほどは変わっていませんが背中とお尻周りが少し減りました。
 
 
何事も継続していく事で成果は更に出てきます。
ということで、引き続き身体作りを継続していきたいと思います！
 
新型コロナや熱中症で大変な時期ですが、対策を継続し乗り切りましょう！